¿Es posible manifestar a una persona en concreto?
¿Es posible manifestar a una persona en concreto? En el mundo del amor, todas las personas hemos soñado con encontrar a nuestra pareja
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¿Cómo liberarnos del miedo?
El miedo es una emoción que todas las personas hemos experimentado en algún momento de nuestras vidas. Ya sea por pensamientos de escasez, ansiedad acerca del futuro o simplemente por temor a lo desconocido, puede acompañarnos de manera constante. Paradójicamente, a veces le damos tanta energía que nos convertimos en co-creadores de ese futuro temido. Sin embargo, el miedo en sí mismo no es un freno, sino una forma de guiarnos.
Pema Chödrön, una reconocida maestra budista, comparte un cuento zen sobre el miedo que nos ayuda a comprenderlo desde otra perspectiva. Cuenta la historia de una joven guerrera a quien su maestra le encomienda enfrentarse al miedo. Aunque la joven guerrera se resistía, finalmente acepta el desafío. En el momento de la batalla, se da cuenta de que el miedo solo tiene poder si ella sigue sus instrucciones. Si no le obedece, el miedo pierde su influencia.
Este cuento nos enseña que, por mucho que deseemos que el miedo desaparezca de nuestras vidas, siempre formará parte de nosotras. Es una parte intrínseca de nuestra evolución humana. Por razones evolutivas, nuestro cerebro tiende a enfocarse en lo negativo y en aquello que nos causa temor. En lugar de esperar a que desaparezca antes de tomar acción, debemos aceptarlo y caminar con él de la mano.
Abraza al miedo y no huyas de él
A menudo, nos encontramos esperando a que desaparezca antes de dar un paso adelante. Pero si queremos vivir una vida plena y abundante, debemos enfrentarlo y superarlo. La valentía surge cuando nos atrevemos a actuar a pesar del miedo. Y es precisamente en ese momento donde descubrimos nuestro poder.
El miedo es utilizado constantemente por los medios de comunicación para captar nuestra atención. Su objetivo es mantenernos enganchados y aumentar su audiencia. Tenemos la libertad de elegir cómo responder a estas noticias llenas de miedo. Podemos entrar en pánico y permitir que el miedo nos controle, o podemos utilizarlo como una oportunidad para agradecer por lo que tenemos en este momento.
La relación que tenemos con la muerte también determina nuestro nivel de bienestar y felicidad en la vida. El Dalai Lama nos recuerda que vivimos como si nunca fuéramos a morir y morimos como si nunca hubiéramos vivido. En lugar de temerle a la muerte, deberíamos verla como una oportunidad para valorar y celebrar nuestra vida.
En un mundo donde el temor y la incertidumbre nos rodean, es importante cultivar la valentía y la gratitud en nuestras vidas. Aprender a lidiar con nuestras emociones y tomar acción más allá del miedo nos permite crear la realidad que deseamos. No dejemos que las opiniones de los demás o los medios de comunicación dicten nuestras creencias y acciones. Seamos fieles a nuestra visión de vida y a lo que queremos manifestar en el mundo. La liberación implica tomar decisiones valientes y actuar más allá de nuestra zona de confort. Al enfrentar nuestros miedos y superarlos, descubriremos la belleza de la vida y la posibilidad de crear una realidad abundante y próspera.
Como ves, liberarnos del miedo implica caminar de la mano con él y no dejar que nos controle. Podemos elegir cómo reaccionar ante él y usarlo como una oportunidad para crecer y ser valientes. Es importante que reconozcamos que es una parte natural de nuestra experiencia humana, pero no dejemos que nos paralice o limite nuestras acciones.
Y tú, ¿abrazas o huyes del miedo?
Puedes aprender más en mi episodio del podcast.
Maïté Issa
Coach Experta en Manifestación
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6 comentarios en “¿Cómo liberarnos del miedo?”
Gracias, estoy por un momento difícil y esto me ayuda bastante . ser valiente y seguir con tomando acción .Pero la mas importante creer en mi ,elijo cambiar mi situación.
✨✨✨
Gracias, estoy por un momento difícil y esto me ayuda bastante . ser valiente y seguir con tomando acción .Pero la mas importante creer en mi ,elijo cambiar mi situación.
Yaaaay! Me alegra un montón que te haya ayudado. Cree y confía muchísimo en ti💜
Maravilloso y oportuno artículo para este momento de mi vida. Gracias! 💛
💜💜💜